Hoe werken wij?
Gezonder leven
Onze grootste troef? Persoonlijke begeleiding zowel in voeding als bij het bewegen.
Figuuranalyse
De eerste stap is een figuuranalyse op afspraak. Nadien beslis je zelf of je wil starten.
Behandeling op maat
Iedereen krijgt een eigen programma op maat van zijn/haar conditie, fysieke toestand, leeftijd, enz.
Voedingsadvies
We gaan samen je voeding in evenwicht brengen met je dagelijks werk, je gezin, je hobby’s, sociaal leven, enz.
Getuigenis
“Opnieuw controle over mijn gewicht en mijn figuur”
Yolanda uit Ellikom verloor 12 kg en 83 cm in 2018. Sindsdien komt ze 1 keer per week in een onderhoudskuur haar oefeningen bij ons doen om alles stevig te houden én een stok achter de deur te hebben voor haar gewicht. Haar oefeningen blijven we aanpassen, meten en wegen doen we ook nog steeds! Zo heeft ze zelf de beste controle over haar gewicht en haar figuur
3 jaar later, Corona-stop erbij, lukt het haar heel mooi om haar gewicht op peil te houden. Ze heeft een goed evenwicht gevonden tussen genieten en stabiel blijven. Want in een gezonde voeding mag je heus wel genieten én vooral ALLES eten! Dé uitdaging voor jezelf is de juiste balans te vinden tussen je gezin, je werk, je ‘zondes’, je sociaal leven en je ‘goedvoelen’.
Die balans heeft Yolanda voor zichzelf gevonden! En daar zijn wij SUPER fier op! Je mag terecht trots zijn op jezelf, maar je straalt het ook uit!
